איך נפטרים מפצעי בגרות?

שאלה מציקה שחוזרת על עצמה בלי סוף. פצעי בגרות, או "אקנה" הם תופעה נפוצה בגיל ההתבגרות, תוצאה של שינויים הורמונליים בגוף, והאקלים החם והלח בארצנו, רק מחמיר את הפריחה. לא כולם יודעים, אבל אקנה נפוצה מאוד גם באוכלוסיה בוגרת - מעריכים שכ-50% מהנשים בגילאי 25-58 סובלות מהתפרצויות אקנה כאילו או אחרות. יש כמה סוגי טיפול - כל אחד יבחר מה שנוח ומועיל לו.

הכי טוב לפנות לרופא עור, שיכול לרשום לך תרופה משחה לשימוש על העור (רטינויד למשל), משחה אנטיביוטית לשימוש על העור (אריתרומיצין) או במקרים עקשניים אנטיביוטיקה דרך הפה (טטרציקלינים). חוץ מזה יש תרופות שנמכרות בבתי מרקחת ללא מרשם רופא, החומרים הפעילים במשחות אילו הוא בדרך כלל חומצה סליצילית או בנזויל פרוקסייד. אם את משתמשת בגלולות למניעת הריון, תופעת לוואי מוצלחת שלהם הוא שמירת איזון הורמונלי ולפעמים זה מספיק כדי לשמור על עור נקי.

יש רופאים שימליצו לכם על שינוי תזונה שינקה אתכם מבפנים ומבחוץ: להוציא אוכל מטוגן, קמח לבן ו/או מוצרי חלב מתפריטכם.

לחץ נפשי "סטרס" הוא אחד הגורמים האחראים ביותר לאקנה בנשים בשנות ה-30. סטרס גורם לגוף לשחרר קורטיסול, שבתורו גורם להתפרצות הורמונים שאחראים ליצירת שומן שסותמים את הנקבוביות. וזה יוצר מעגל קסמים - את לחוצה, מה שגורם להופעת אקנה, מה שגורם לך להיות עוד יותר לחוצה. תשתחררי, ותרראי איך עורך מתנקה. נסי כמה טכניקות פשוטות: תדאגי לתזונה נכונה, שינה מספקת ופעילות גופנית סדירה. אם בתום חודשיים של הרגלים בריאים לא ראית שינוי, פני לרופא שירשום לך תרופה.

הקפידו על שימוש במוצרי קוסמטיקה לא-קומדוג'ניים (שלא סותמים את הנקבוביות ואינם גורמים לאקנה) ותשתדלו שלא לגעת בפנים, וגם להרחיק את השיער מהפנים, אחרת לכלוך ובקטריה שמצטברים בשיער ועל הידיים יסתמו את הנקבוביות ויעוררו את האקנה.

בכל מקרה, לא חייבים לסבול, צריך לגשת לרופא ולמצוא טיפול אפקטיבי.