SPF

תלוי ברמת החשיפה שלך לשמש. SPF 15 מגן עליך פי 15 מהזמן שלוקח לעור להישרף בשמש ללא הגנה, שזה 10 דקות. מכאן, שמסנן קרינה בעל מקדם הגנה 15 יגן עליך 150 דקות - שזה שעתיים וחצי. אם את מתעתדת לבלות בחוץ יותר משעתיים וחצי, או שאת תזיעי הרבה או שתיכנסי למים בתוך פרק הזמן הזה, תזכרי למרוח שוב את מסנן הקרינה. חוקרים גילו ומצאו שרוב האנשים משתמשים רק בחצי מכמות קרם ההגנה שצריך כדי להעניק הגנה אופטימלית לעור, אז אל תתקמצני, ומרחי ביד נדיבה.